Como cuidar das manchas no verão
As manchas na pele podem surgir em qualquer época do ano, mas é durante o verão que elas mais aparecem. A radiação solar somada com a falta de uso do protetor ajudam na produção de melanina, causando as temidas manchas.
Mas de que maneira podemos prevenir e tratar esse incômodo? Respondemos esta e outras perguntas neste artigo. Boa leitura!
Você verá por aqui:
Por que as manchas na pele aparecem mais durante o verão?
Como prevenir a formação de manchas na pele
Dicas para tratar as manchas de pele
Por que as manchas na pele aparecem mais durante o verão?
A radiação é um fator que colabora para o aumento da produção de melanina na pele. No verão, os raios solares ficam mais potentes e muitas pessoas aproveitam para pegar uma corzinha, mas esquecem de passar e reaplicar o protetor. Com essa alta exposição, a melanina é produzida de maneira mais acelerada, como um mecanismo de defesa da pele, causando, assim, as temidas manchas.
Cuidar da pele no verão não é tão difícil ou trabalhoso como pode parecer: alguns passos nós já sabemos de cor, só nos esquecemos de implementar. Veja só:
Como prevenir a formação de manchas na pele
1- Cuidar da pele no verão pede, obrigatoriamente, protetor solar
É impossível começar qualquer lista de cuidados com a pele, especialmente no verão, de outra forma: o protetor solar é indispensável em qualquer rotina, não importa a estação, mas no verão ele é ainda mais importante. Estamos mais expostos ao sol, por muito mais tempo, portanto proteger sua pele dos danos dos raios solares é fundamental para evitar manchas, envelhecimento precoce, queimaduras e até câncer de pele.
O protetor solar deve ser reaplicado a cada duas horas. Caso você sue muito, o intervalo pode ser menor. Mergulhou? Reaplique o protetor solar em seguida.
2- Acessórios também ajudam a cuidar da pele no verão
Mesmo com seu protetor solar em dia, acessórios também são bem-vindos para proteger sua pele do sol: chapéus e óculos escuros são ótimos aliados para proteger o couro cabeludo e a região dos olhos, por exemplo, que são tão delicados.
Ainda sobre pegar sol, evite a exposição direta entre 10h e 16h. Nesse horário, prefira a exposição indireta, ficando embaixo da barraca ou de qualquer cobertura que você tenha por perto (como uma varanda) que te garanta uma sombra.
3- Os 3 passos básicos de qualquer rotina de skincare, aliás, devem estar em dia
Limpar, hidratar e proteger são os três passos básicos de qualquer rotina de skincare. São eles que garantem uma pele saudável e pronta não só para receber os ativos de tratamento que você quiser incluir na sua jornada da pele, como também para que ela esteja mais protegida contra fatores adversos que podem surgir com a exposição solar.
A hidratação tem papel importante no verão - estação que resseca a pele mesmo! É ela que mantém nossa barreira cutânea íntegra, e é justamente essa barreira que pode não só proteger nossa pele como ajudá-la a se recuperar rápido de quadros de irritação e queimaduras. Portanto, não se esqueça do básico no verão!
4- Tomou banho de mar ou piscina? Siga com uma chuveirada de água doce
O hábito de tomar uma chuveirada de água doce após um mergulho no mar ou piscina faz todo sentido, e é até recomendável: tanto o cloro quanto o sal do mar podem ressecar a pele e os cabelos, portanto retirar essa água da pele depois de um mergulho evita esse ressecamento.
5- Beba água!
Durante o verão, nosso corpo perde mais água do que o normal, já que a gente sua bem mais. Por isso, repor essa hidratação é fundamental - até porque uma pele hidratada também acontece de dentro para fora.
6- A alimentação também ajuda
O verão é a estação perfeita para abusar de alimentos antioxidantes, como frutas vermelhas e cítricas, cenoura, abóbora e mamão, que vão ajudar a proteger sua pele do envelhecimento precoce causado pela ação dos radicais livres. Trocar a carne pelo peixe também pode ajudar, já que o peixe também ajuda na hidratação corporal.
Dicas para tratar as manchas na pele
1- Fazer uma esfoliação semanalmente para remover as células mortas
2- Usar filtro solar, de preferência com cor, para evitar o escurecimento das manchas já existentes e prevenir o aparecimento de novas
3- Incluir na rotina de cuidados com a pele um creme clareador
5- Realizar tratamentos estéticos como o peeling químico e o microagulhamento
Que tal colocar em prática todas as nossas dicas para prevenir e garantir os cuidados com a pele no verão?
Para garantir uma rotina de cuidados mais específica com a pele na estação, pode ser necessário contar com o auxílio especializado. Conte conosco para isso! Entre em contato e marque uma consulta!
